Le massage est une pratique qui permet de relaxer le corps et le mental. Il permet aussi de se libérer du stress après un long moment de travail. Il existe plusieurs types de massage, dont le massage sensoriel et le massage californien. Découvrez dans cet article, les bienfaits de ces deux massages.
Le massage sensoriel permet de se relaxer
Après avoir passé une longue journée de travail, vous êtes fatigué et vous avez besoin de vous reposer. Un bon massage sensoriel vous aidera à vous reposer correctement. Pour bénéficier des impacts du massage sensoriel sur votre corps et votre état d'esprit, l'utilisation d'une huile parfumée est importante. L'huile vous permet de sentir une odeur agréable tout au long du processus de massage. Pour en savoir plus sur le massage sensoriel
Les bienfaits du massage californien
Le massage californien influe sur la circulation, les muscles, le système nerveux et sur le mental. Il permet aussi de lutter contre le stress.
- Une action mécanique et circulaire
Le massage californien agit sur l'épiderme parce que les mouvements impliquent des étirements, pressages et lissage sur le corps. Cette action améliore la respiration des tissus de votre peau, en l'hydratant et en détruisant les cellules qui sont mortes. Le massage californien facilite la circulation des liquides organiques.
- Une action sur le système nerveux et le mental
Au cours de votre massage californien, les récepteurs tissulaires et terminaisons nerveuses influent sur le cortex, ce qui implique un effet qui apaise. Ensuite, il permet de soulager le corps en dégageant les tensions physiques. Il aide aussi l'esprit à se libérer de ses contraintes. Le massage renforce le mental en unifiant le corps et l'esprit. Ce type de massage est utilisé pour lutter contre les problèmes de manque de confiance en soi et d'estime. Enfin, il vous aide à vous retrouver complètement et avoir la paix intérieure.
Ceux sont là, quelques bienfaits du massage californien sur l'organisme.
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